「ボイトレって、どれくらいのペースで受ければいいんだろう？」
はじめてレッスンを検討している方から、よくいただく質問です。
一般的なボイトレ教室では、週1回・月2回など、コースが決まっていることが多いですよね。
私のレッスンは回数もタイミングも完全自由制。だからこそ、この質問が多くなるのだと思います。
私自身、子供のころの習い事は“毎週〇曜日”と曜日が決まっていた記憶が強いのですが、大人になるとそうはいかない。
仕事や家庭のことをしながら、決まった曜日に必ず通うのはなかなか難しいものです。
「こうだったら通いやすいのに」という、かつての自分の願望から、
今のスタイルになりました。
とはいえ、「目安が知りたい」という声も多いので…
結論から言うと、
「月○回が正解」というより、
実は“どの段階にいるか”で適切な頻度は変わります。
発声のクセ・呼吸・筋力・経験値、そして目的や目標によって、必要なペースには個人差が出てくるのです。
目的別にざっくりまとめると、だいたい下記のようなイメージです。
◆目的別・レッスン頻度の目安◆
◎ 趣味・自分磨き
定期的に声を整えて、いくつになっても気持ちよく歌える自分でありたい
→ 月1回程度
◎ ライブ・ステージ活動がある人（アマチュア）
基礎力をつけつつ、今よりレベルアップしたい
→ 月2回程度
◎ プロを目指す人
歌手・ミュージカル俳優など、声を仕事にしたい
→ 週1回程度を目安にする方が多いですが、状況によって調整していきます
◎ プロとして活動している人
オーディションや本番前に集中して整えたい
→ 必要なだけ集中的に
そして、「次のレッスンまでの時間」にも意味がああります。
レッスンとレッスンの間は、
・内容を頭で整理する時間
・実際に声を出して練習する時間
・練習の中で出てきた課題に向き合う時間
として、とても大切です。
ただし、昨今の住宅事情では、大きな声をいつでも出せる環境があるとは限らない…。
そのため、練習とレッスンを兼ねて、あえて回数を増やす生徒さんもいれば、環境面から月1回が最適な人もいるのです。
だから、❝ベストなペース❞は人それぞれでいい
「このペースが一番！」と、私が一方的に決めることはできません。
大切なのは、無理なく続けられるペースであることです。
目標に向けて続けていけるよう、
・生活リズム
・お仕事や家族の状況
・ご自身の性格（短期集中型か、じっくり型か）
も含めて考える必要があります。
ストイックに取り組みたい人もいれば、楽しみながら続けたい人もいる。
だからこそ、回数もタイミングも完全自由。
あなたに合わせてつくる、完全オーダーメイドレッスンがベストなのです。
とはいえ、
「じゃあ自分はどのペースが合っているんだろう？」と
迷う方も多いと思います。
実際のレッスンでは、
今の声の状態や目的を見ながら、
無理のないペースを一緒に決めていきます。
「月にどれくらい受ければいいか分からない」
「今の自分に合った進め方を知りたい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
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