こんにちは♪
なんだかまた今は表現したいが湧きあがる時期みたい。
このサイクルはなんなんだろうね。
みなさんも湧き上がることって違うの気づかれますか？
気分にしてもいつも前向きじゃないだろうし、
コロコロ変わりますものね＾＾
今日はコーヒーやさん企業ビルで暇気味だったけれど、
フェローの人や、お手伝い来てくださってた
他店の人とのお話がとても楽しかったです。
私たちの体験って、
『自分がしてるんだ！』
って思ってしまっているけれど、
実はいのちの活動として起きているのですね。
何もすることがないと、
『何かしなきゃ』というような
脅迫的な思いが湧きあがるかもしれないけど
その必要もなく
何もしない という体験が起きているのです。
『こんな自分がいるのか？！』
というような状態がここから現れるけれど
それも、許す機会。
こんな自分も居ていいし、
湧きあがっていいと落ち着いてくると
逆に自然なあるがままが生まれてくるというのか・・・
不足感から生まれる楽しみから
これでいいんだ、なんだっていいんだっていう
満ちたところからの
ささやかに生まれるものを
楽しめるようになります。
こんな風に湧き上がったことを書くことだったり
現れた人とお話することだったり
食べたいなと湧き上がったものを食べられたり・・・
それらは人それぞれから生まれる
楽しみの素ですね＾＾
自分が何かしなければという思いは
力みを生むけど、
必要なものは現れてくる、
何が現れてくるかな？という心地は緩みです。
しているのは自分ではない。
それを感じられてくると
とても楽だし、
どんな状態も自然に許せますし、
力みも和らいできますよ(^_-)-☆
またこのような感覚も自然に起きてきます。
こういうのを読んでくださる方は
そのような時期にきておられるのかもしれません。
今日はどんなことが現れてきましたか？
そんなところ、身近な人と共有するのも楽しいですよ♪
