自我の鎮まり

おはようございます。

街の静かな路地でたまたまご縁が繋がり

お話していたら、猫ちゃんずっと見守ってくれてた。

（見守ってくれてたというのはこちらの解釈で

おっかしな人がいると見ていたかもしれません。笑）

目の数だけの世界観が広がっていますものね。

その世界観の中で苦しすぎて

死にたいという想いも湧いてくること

サラさんにもあったし

皆少なからずあると思うのです。

この死ぬは自我の死でもあるのですね。

この気づきの理解から最近

いのちの共鳴が起きるという瞬間がありました。

今だから思うのは

これまで大切に築き上げられてきた

この”自分”というパーソナリティーを奪われる

なくなるというのは自我にとっては不都合なことだけれど

その働きが抵抗となって

死にたいというくらいの想いを生み出す。

でも自我が悪いということでもないとも

今は感じていて。

それもまた愛の現れ

うまくお付き合いしていくという感じになっている気がします。

でも無くそう無くそう

手放そう手放そうとすればするほど

それもまた自我さんの働きを強めてることにもなりますし、

考えてると

ひょえ～～～ってなりますね。

ここに起きたのは感覚からで少しずつ少しずつでした。

その人その人によって

そこへの開かれ方は千差万別。

その働きを感じると

もう勘弁するしかない。

そう自然に自我が手放される感じでした。

大きな生命のエネルギーの中に、上に

様々な形の様子が現れてる。

人だったり、ものだったり、動物だったりすべて。

それを目に映し出されるそのままの

あるがまま見れたら何も問題はないのだけれど

その一つ一つに湧き上がる思考活動

想像が雲となって

生命の様子そのままのあるがままが見えなくなり

感じられなくなり、苦しみが生まれている。

そのあるがままのこの様子

からだ含めて呼吸

思考も、感情も

どこから現れてるの？

そこを感じてると自然に、自我さんの大暴れが

鎮まりはじめました。

苦しみも狭い枠組み、握りしめてる

固定観念に気づかせてくれる

恵みでもあるのでした。

でも、苦しい苦しいと暴れまわってるときは

そういうところに耳を傾けられなかったし、

大切に掴んでる観念や概念に

触れられると、怒りがドンと湧いたりと・・・

これも、自然に自然に

どの状態が悪いことも何もないですし、

その方々のタイミングで起きてくること。

自我さんが鎮まりはじめると

抵抗や拘りが現れにくくなり楽でもあるのですね。