自我さんの降参

おはようございます。

今日ものんびりした心地です。

相方さんも毎日お昼過ぎまで寝ています。

今は無職です。

それでも日々、安らぎが増してきているようです。

そこに、”仕事をしないことは間違いだ”

”早起きは良いことだ”

”二人共有した時間をもたなければならない”

などなど、価値観を握っていれば、ここからも

いらだちのような反応が出てきていたかもしれないなあと

感じるのでした。

なるようにしかならないし、

必要な動きは必ず起きてきますからね。

今までもそうだったように・・・

この、”何とかしなきゃいけない”という思考からの

動きが苦しみを生んでたのだなあと感じます。

ここに”こんな形は嫌だ”という考えがあっても

苦しくなるかもしれませんね。

人の理想関係なしに

いのちの働きは起きてきますし、

なんだってお任せします心地で

存在するにつれて

楽や緩みは増してくるように感じます。

呼吸を感じていると

以前も書いたけれど

それが自然に起きていること。

その呼吸の合間、スペースを感じながら

また感覚、お尻などの触れてる感覚を感じてみると

その生命エネルギーのような何かを

感じられると思います。

そこに改めることなどないというような

力強く安らいだ何かが湧いてきてるのを

もしかしたら感じられるかもしれません。

昨夜離れた共同生活してる娘たちからの

父親巻き込み

別離喧嘩騒動のラインがきて

一瞬その思考想像の中にはまりましたが

それも、ふわっと浮かんだものにすぎません。

消えてぐっすり睡眠に入ることができました。

それらはいまここには無いものです。

どのような想像も、思考内容も

ここに無いものです。

どれだけそれにはまりこんできたことか・・・

本当に、なにもしなくていいんだ・・・・

もうこの私（自我さん）にはどうしようもできないことなのだとの

降参とともに

じ～～～んとした緩みが起きてくるのを

感じられることでしょう。