皆の内に宿る神秘

こんにちは。

秋の香りがお部屋の中にいても届いてくるのを感じます。

鳥たちもそれぞれの音を表現しているみたいです。

いろいろな声が聴こえてきます＾＾

最近改めて呼吸を通して神秘を感じているのでした。

私たちが一番わかりやすく

全体を感じられる場所だなと・・・

すごく当たり前で

以前のサラさんもイメージの世界ばかりに意識が向いて

この身近な奇跡が見えずにいたのでした。

”私が呼吸をしている”

と見るのではなく、

”ここに呼吸が起きている”

そのように感じてみると

吐く、そして吸う・・・

それを起こしているもの。

その合間・・・

そこが感じられると思うのです。

それは私たちがしているものではなく

自然に、起きてきています。

それを起こしてるものってなんなんだろう・・・

そこを感じると

この上ない奇跡のようないのちの働きに触れて

温かな心地が湧いてきます。

それを感じているとき

あれやこれやの思考は消えているので

おのずと静けさだけが残るということも

感じられるかもしれません。

呼吸をするという行為ではなく

自然に起きている様子を感じてみる・・・

神秘に触れて、静けさの中で温かな心地が湧き上がるのを

感じられるかもしれません。

全体という神秘

私たちの内にはそれは宿り

また、それそのものを味わってるということのように感じています。