おはようございます。
かえるの鳴き声も聴こえなくなってきました。
かえるさんたちどこにいくのだろう・・・
ちょっと前に家の中に居たときは
びっくりでしたが＾＾
次は知らぬ間に蝉の声に変化してきています。
”サラさんはいないよ”
とご縁深い方から表現起きてから
6年になるのですね。
その表現の理解も自然に深まり
もしかしたらこれを読んでる皆さんも
自然にそれぞれの世界の中で
深まることが起きてくるかもしれませんね。
来ないかもしれませんが・・・
どっちでもいいのだけれど＾＾
突然いなくなるということではなく
もともといない中で動きが起きてきていたんだなあという気づきが
起きてくる感じでした。
これもその人それぞれかもしれませんね。
そうそう、気持ちいいな～って
最近感じたことシェアしようかな。
瞑想って苦手でしたことはあまりないのだけれど
これは少しの時間でも
気持ちよい感覚に戻れるかもしれません。
イメージせずに感じてみてください。
思考がもしなくなったら・・・
記憶がもしなくなったら・・・
自分像みたいなものがもしなくなったら・・・・
判断がなくなったら・・・
そこに残るもの・・・・
生きてる（というような感じがします）
はああああって緩みと静けさが現れるのですが
どうでしょうか？
他に、サラさんからよく起きてた
戻る方法は
あれこれ考える私というようなもの（思考）が
消えても残るものを感じていました。
私がどうこうしても仕方ない。
私はなにもわからない。
し～ん。
そのように私が静まってくると同時に
現れてくる感覚・・・というのか。
いまここがはっきりと見えてくるような
感じが現れてくるかもしれません。
気が向いた時お試しあれ🌠
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