本日もブログを読んでいただきありがとうございます！
私はフリーランスでデザイナーをしながら、トレーニングに励み大学生に通っています！
「大学の4年間、ただ時間を過ごすのはもったいない」
そんな思いから、“人と差をつける”ことを意識して毎日を過ごしています。
今日はその中で私が実践している、最強のトレーニング法（マインド）を紹介します
💡それは『100か0か』のマインドセット。
私は週5回のルーティンでトレーニングしていますが、
「今日は体が重い」「どうしても行きたくない」
そんな日は、思い切って完全に休みます。
「ちょっとだけやろう」「軽く動くだけでも」「やらないより
そういう“やったつもり”になるトレーニングでは、正直、成果は出にくい。
だからこそ私は、こう考えます。
やるなら100%。できないなら0でOK。
そして、次の日にはしっかりコンディションを整え、
短時間で集中して、高強度のトレーニングに全力を注ぎます。
※もちろん0が続くのは論外です（笑）
この思考は、デザインの仕事にも通じる。
私はフリーランスとして、お客様からご依頼をいただいています。
当然ながら、対価をいただいている以上、100%の力で向き合うのが責任だと思っています。
「今日は100でやれるか？」
「無理なら、思い切って0にして休むか？」
この判断を日々自分に問いかけています。
“なんとなくやる”仕事は、結局誰も幸せにしない。
やらないよりマシ、という精神はプロには通用しません。
お客様の期待を超えるためには、“やるときに全力”でやる。
これに尽きると思っています。
この意識が、“他の学生と差をつける武器”になる。
この「100か0か」というマインドは、
トレーニングにも、デザインにも、学びにも通用する。
“やるか、やらないか”を自分で決める。
この小さな積み重ねが、気づいた時に大きな差となって返ってくると信じています。
最後に
これからも私は、大学生活とトレーニング、デザインという3つの軸から、
気づきや学びを発信していきます。
そして、他の誰よりも濃く、意味のある4年間を過ごし、
立派な姿で卒業できるよう、日々精進してまいります！
