腸活

みなさんは、健康に気をつけていますか？

私は３年前原因不明の”唇の痛み”に悩まされていました。

口唇ヘルペスかと思いましたが、見た目何の症状もないのでヘルペスではないと。内科、皮膚科、胃腸内科など病院を転々とし薬を処方してもらいましたが半年ほど改善しないままでした。

そんなとき、健康について詳しい方から”免疫”を高める方法を教えてもらいました。

それが「腸活」。

そこから”麹”を取り入れることに。

塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、生姜麹、にんにく麹、甘酒。

これらを作って冷蔵庫に常備、料理に使用し毎日体に取り込みました。

すると、気がつけば痛みは完治していました！！

免疫力をアップさせると体の不調は改善されるので、皆様もぜひ麹を取り入れてみてください😊