「ちゃんとしなきゃ」を少し休んで。

気づけば、

今日もちゃんとしていた。

遅刻しないように動いて。

人に気を遣って。

やるべきことを考えて。

迷惑をかけないようにして。

頑張ることが当たり前になっている人ほど、

無意識に「ちゃんとしなきゃ」を背負っているのかもしれません。

どうも。

ちゃんとしているつもりの導仁です。

ちゃんとすることは、もちろん悪いことではありません。

責任感や思いやり、大切ですね。

でも。

いつの間にか、

ちゃんとすることが目的になってしまう時があります。

失敗しないように。

嫌われないように。

期待に応えられるように。

そうやって気を張り続けていると、

心は少しずつ疲れてしまいます。

本当は疲れているのに、

まだ頑張ろうとしてしまう。

本当は休みたいのに、

もっとできるはずだと思ってしまう。

そんな夜もあるかもしれません。

その方が、ストイックで良い。と感じるかもしれません。

だけれども今日は、

少しだけ肩の力を抜いてみませんか。

全部ちゃんとできなくてもいい。

全部応えられなくてもいい。

全部解決できなくてもいい。

今夜くらいは、

「まだ足りない自分」ではなく、

「今日まで頑張ってきた自分」を見てあげても良いのだと思います。

不思議なもので、

人は責め続けた時よりも、

少し安心した時の方が前を向けたりします。

だから、

無理に元気にならなくても大丈夫です。

無理に笑わなくても大丈夫です。

ただ、

少しだけ自分に厳しい手を緩めてみる。

それだけでも十分です。

明日のことは、

明日の自分が考えてくれます。

だから今夜は、

「ちゃんとしなきゃ」を少し休ませてあげましょう。

導仁より。

あなたが少しでも安心してお話していただけるよう、

学び続けていきます。