こんにちは、おもちです🐹
なんだか本当に調子が頗る良くないですねぇ…
また去年みたいに、三月から気圧の変動⇒そのまま梅雨入りは勘弁してほしい…
(何回言うの)
それにしても、精神疾患というものは多岐に渡ります。
代表としましては
1. 統合失調症
概要: 脳の情報処理に異常が生じ、現実と自分の思考の区別が難しくなる状態。
〇症状:
・陽性症状: 幻覚（聞こえない声が聞こえる）、妄想（例えば誰かに追われていると思う）など。
・陰性症状: 感情が乏しくなる、社会的引きこもり。
〇治療:
・抗精神病薬による症状の管理。
・認知行動療法（CBT）で思考や行動を改善。
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2. うつ病 (大うつ病性障害)
概要: 持続的で深い悲しみや興味・意欲の喪失が特徴。
〇症状:
・日常生活への興味の喪失。
・睡眠障害（不眠または過眠）。
・自分を過剰に否定的に捉える思考。
〇治療:
・抗うつ薬（SSRIやSNRIなど）。
・心理療法（特に認知行動療法）。
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3. 双極性障害
概要:
感情の変動が激しく、エネルギッシュな「躁状態」と、気分が落ち込む「うつ状態」が周期的に現れる。
〇症状:
・躁状態: 睡眠が少なくても活動的、過剰な自信、浪費癖など。
・うつ状態: 深い絶望感、興味や喜びの喪失。
〇治療:
・気分安定薬（例: リチウム）。
・必要に応じた心理療法や生活リズムの管理。
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4. パニック障害
概要: 突然の強い不安発作（パニック発作）が特徴的。
〇症状:
・動悸、息切れ、発汗、震え。
・発作が再発することへの恐怖（予期不安）。
〇治療:
・抗不安薬や抗うつ薬。
・曝露療法やリラクゼーション技術の訓練。
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5. 強迫性障害 (OCD)
概要: 繰り返し湧いてくる不安な思考（強迫観念）を、特定の行動（強迫行為）で抑えようとする病気。
〇症状:
・例えば「手が汚れている」という不安から何度も手を洗う。
・この行動をやめられず、日常生活に支障を来す。
〇治療:
・認知行動療法（特に曝露反応妨害療法）。
・抗うつ薬（SSRI）。
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6. 摂食障害
概要: 食事に対する異常な関心や行動。
〇症状:
・神経性無食欲症（拒食症）: 食事を極端に制限し、体重が低下。
・神経性過食症: 大量に食べる過食行動と、それを補う嘔吐などの行動。
〇治療:
・栄養指導と体重管理。
・心理療法（例: 家族療法）。
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つらつらと記載させて頂きましたが、これはほんの一部。
もっともっと色んな種類や派生があったりと…
だけれどやはり、なった人じゃないと分からないし、
精神疾患という同じ分類であってもなった、なってる病気じゃないと分からない。
だから『理解して』は無理だと思ってます(´Д⊂ヽ
だけど『理解しようとする姿勢、努力』は出来るんじゃないかと思っていて。
そこを家族や親しい関係の人が分かってくれるといいのになと思っています。
配信を通して沢山の声を聞きましたが、
まず真向から否定が９割でしたかね…💦
私もそうでした。
前にも話したように
精神疾患というものは、もう『心の病気』ではないんです。
もっとこの事実が伝わればいいな、と思いながら配信をしています。
一番支えてほしい人に全否定されるのは、ショックだし心にきます(´；ω；`)ｳｯ…
どうか少しでも、伝わりますように…
