早起き習慣を身につけた私が、サポートをする理由

こんにちは、朝陽 黎です。

私は一人で14時起きから

早起きできるようになりました。

家族の協力？なかった。

友人のサポート？なかった。

ただ自分と向き合い、

試行錯誤を繰り返し、

5年かけて習慣化に成功しました。

でも最近、衝撃的なデータを知りました。

習慣化の成功率：

- 一人で頑張る→10%

- 仲間と一緒→95%

私は10%の中に入れた。

それはラッキーだったのかもしれません。

でも、90%の人は

一人では挫折してしまう。

これを知って思いました。

「もっと楽な道があったんだ」

「みんな、こんなに苦労しなくていいんだ」

だから決めました。

私が5年かけて得た知識と

95%の成功率を実現する仕組みを

組み合わせた環境を作ろうと。

一人で頑張れる人は素晴らしい。

でも、頑張れない人が弱いわけじゃない。

人間は本来、群れで生きる生き物。

仲間がいる方が成功するのは

むしろ自然なこと。

私は一人でできました。

だからこそ分かる、その大変さ。

あなたには、

もっと楽に、

もっと確実に、

習慣を身につけてほしい。

報告し合える家族や友人がいれば

それで解決できます。

でも、いない人のために

私がその環境を作りました。

「ゆるく続ける」

「挫折してもOK」

「仲間と一緒に」

これが、私が作った

新しい早起き習慣化の形です。

一人で頑張っているあなたへ。

もう、一人じゃなくていいんです。