恋する言葉の伝え方ノート 第1話

「会いたい」が言えないとき

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本当は会いたい。

でも、

「会いたい」って言ったら

重いって思われるかな。

忙しいのに迷惑かな。

私ばっかり会いたいって思ってるのかな。

そんなことを考えているうちに、

結局、

「別に大丈夫」

って言ってしまう。

ありますよね。

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でも、

「会いたい」って思うこと自体は、

悪いことじゃないんですよね。

問題は、

その気持ちを我慢しすぎて、

あとから

「どうして会ってくれないの？」

「私のこと好きじゃないの？」

って、苦しくなってしまうこと。

本当はただ、

会いたかっただけなのに。

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今回のポイントは、

「あなた」ではなく「私」から伝えること。

心理学では、

Iメッセージ

という伝え方があります。

簡単にいうと、

「あなたは○○してくれない」

ではなく、

「私はこう感じている」

と、自分の気持ちとして伝える方法です。

たとえば、

「なんで会ってくれないの？」

だと、

相手は責められているように感じることがあります。

でも、

「私は会えたら嬉しいな。次いつ会えそう？」

なら、

同じ「会いたい」でも、

ずいぶん伝わり方が変わります。

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我慢しないことと、

相手にぶつけることは違うんですよね。

会いたいなら、

会いたいって言っていい。

寂しいなら、

寂しいって言っていい。

ただ、

「あなたが悪い」

ではなく、

「私はこう思ってる」

って伝えてみる。

それだけで、

本音って少し言いやすくなります。

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「会いたい」

たった4文字なのに、

好きな人には

なかなか言えないことがあります。

でも、

言わずに我慢して、

ひとりで寂しくなるより、

少しだけ素直になってみても

いいのかもしれません。

まずは、

「会えたら嬉しいな」

くらいからでもいい。

言葉にすることで、

彼との関係が少し変わることもあります。

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本当は伝えたいのに、

どう言ったらいいか分からない。

そんな時は、

ココナラの電話相談で、

そのままの気持ちを聞かせてくださいね♡

一緒に、

あなたらしい伝え方を

考えていきましょう。

次回は、

「返信が遅くて寂しいとき」

責めずに、でも我慢もしない。

そんな伝え方を一緒に見ていきます。

心葉（ここは）♡