恋する心の心理ノート 第7話 「好きな人ほど素直になれない」

好きな人ほど素直になれない

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本当は会いたい。

本当はもっと話したい。

でも、

「会いたい」って言って

重いと思われたらどうしよう。

連絡したいけど、

迷惑だったら嫌だな。

そう考えているうちに、

何でもないふりをしてしまう。

好きじゃない人には普通に言えることが、

好きな人になると急に言えなくなる。

そんなことありませんか？

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今回の心理学は、

＊＊「拒絶感受性」＊＊

です。

簡単にいうと、

「嫌われるかもしれない」

「拒絶されるかもしれない」

という可能性に敏感になりやすいこと。

まだ断られてもいないのに、

「会いたいって言ったら嫌がられるかも」

「こんなこと聞いたら面倒って思われるかも」

って、先に傷つく準備をしてしまうんですよね。

相手が大切な人ほど、

もし拒絶されたら傷つく。

だから、

傷つかないために、本当の気持ちを隠す。

そんなこともあります。

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でも、ここで少し不思議なのが、

嫌われたくなくて本音を隠しているのに、

隠しすぎると今度は、

「どうして私の気持ちを分かってくれないの？」

って寂しくなること。

でも彼からしたら、

言われていない気持ちまでは

分からないこともありますよね。

だから、

いきなり全部を伝えなくてもいいから、

少しだけ本音を出してみる。

「会いたい」

が言いにくければ、

「また会えたら嬉しいな」

でもいい。

大切なのは、

怖くない人になることではなくて、

怖い気持ちがあっても、

自分の気持ちを少しずつ言葉にしてみること。

なのかもしれません。

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好きな人の前になると、

強がったり、

平気なふりをしたり、

つい素直になれないあなた。

もしかしたら、

素直になれないのではなくて、

それだけ傷つくのが怖いくらい、

その人が大切なのかもしれません。

「本当はこう言いたいのに言えない」

そんな気持ちがある時は、

ココナラの電話相談で、

まずは私にその本音を聞かせてくださいね♡

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次回は、

「私ばっかり好きな気がする」

ちゃんと優しくしてもらっているのに、

なぜか足りないところばかり気になってしまう。

次は、

**「選択的注意」**について

一緒に見ていきます。

心葉（ここは）♡