やさしさの練習帳～その88～

こんにちは🤗

こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

大寒らしく寒い日が続いていますが、あなたは、風邪、ひいてませんか？

大寒の日に産み落とされた卵を食べると健康に良いそうですね。

うちも以前は生産者のお店に買いに行ってましたが、ここ数年は、いっか～と思って行っていません。

今日のテーマです。

～身の回りの幸せを数えてみたら･･･～

結構、あるものですね＾＾

今日も無事に過ごせていること

美味しく食べることができたこと

いろんな方々と繋がってやり取りできていること･･･

数えてみたら両の手では足りずに足の指まで使ってしまいました(^^ゞ

不足や不満にフォーカスしているとどんどん気持ちが沈んでくるけど、

良かった探しをしてみると、自分がどれだけの幸に恵まれているのかがよく分かってきて、

自然と感謝の思いが湧いてきます🤗

あなたの幸せ、いくつ見つかりましたか？🤗✨

焦っているのは、あなたが今日も一生懸命がんばっているから✨

落ち込んでいるのは、もっと出来るはずだと思っているから✨

肩の力を抜いて、深呼吸したらまたひとがんばり🤗🍀

今日もあなたがあなたらしく輝いている日でありますように✨🍀🌈