やさしさの練習帳～その87～

こんにちは🤗

こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

今日のテーマは、

喪った経験を乗り越える

〜まだ立ち直れなくても大丈夫〜　にしました🤗

大切な人、存在、時間、役割…。

「喪う」という経験で、心にぽっかりと穴が空いてるという方に。

前に進まなきゃ、

いつまでも引きずってはいけない、

そろそろ立ち直らなきゃ…。

あなたは、そんなふうに、

自分に言い聞かせてはいませんか？

これから何を支えに生きればいいのかわからない不安も出てきたり･･･。

でもね、

立ち直れない時間があるのは、弱さではありません。

それだけ大切に想っていた証です✨

心は、

頭で思うようには動いてくれないものですよね(^^ゞ

無理に元気になろうとしなくていい。

笑えなくてもいい。

泣いてしまう日があってもいい🤗

今日は山羊座新月✨

山羊座は、現実を生き抜く力、

一歩ずつ積み上げる強さを司る星座です。

この新月に必要なのは、

「前を向かなきゃ」という覚悟ではありません。

・今日はテレビやYouTubeを見て笑えた

・外の空気を少し吸えた

・自分の気持ちを否定しなかった

それくらいの、小さな一歩でいいのです✨

喪ったものが大きいほど、

心が元の形に戻るまでには時間がかかります。

それは「遅れている」のではなく、

「丁寧に向き合っている」ということ🤗

今日の新月は、

「まだ途中のあなた」をそのまま認めてあげる日✨🍀

早く立ち直れなくても大丈夫🤗

止まっているように見えても、

あなたの内側では、ちゃんと何かが育っています✨

もしよければ、今日はこんな問いを自分に投げてみてください。

「今の私にできる、いちばん小さなことは何だろう？」

答えが見つからなくても構いません🤗

考えようとした、その瞬間が、もう一歩を踏み出しているのですから✨

あなたのペースで。

あなたのタイミングで。

月は、いつも静かに見守っています🌑✨

今日も、

あなたがあなたのままでいられる日でありますように🤗🍀🌈