やさしさの練習帳～その㉞～

おはようございます✨

こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

風邪もだいぶよくなり、咳き込みで夜中に何度も目が覚めることがなくなりました🤗

普通に呼吸が出来るってこんなにも素晴らしいことだったんだと思いました✨

さて今朝のテーマです。

「周囲に取り残されたように感じる時

　あの人に比べて私は…と落ち込んでしまう時」

あなたはこんな思い、されてませんか？

ふと、胸の奥がひゅっと冷たくなる日。

まわりの人が軽やかに前へ進んでいるように思えて、

自分だけ足踏みしているような気がする時。

「どうして私はうまくできないの？」

「みんなは輝いているのに、私は…」

そんなふうに感じてしまう瞬間は、

誰にだって訪れているものです。

でもね——

比べているその“相手”は、

あなたの人生を歩いているわけではありません。

あなたは、

あなたの時間の中で、

あなたの速度で、

あなただけの道を歩いているのです✨

人と比べて落ち込む気持ちは、

あなたに“足りないもの”があるからではなく、

あなたが“誠実に生きているから”こそ湧いてくるもの。

まっすぐで繊細だからこそ、

自分を責めてしまいやすい。

やさしい人ほど、

「もっと頑張らなきゃ」と肩に力が入ってしまう。

だけど、

あなたは今のままでも、十分すぎるほど頑張ってきた。

そのことを、誰よりもあなた自身が気づいてあげてほしいのです。

少しだけ立ち止まって、

深呼吸してみてください。

まわりは“あなたの人生の比較対象”ではなく、

ただの“別の物語の主人公”たち。

あなたはあなたの物語を大切に紡いでいいのです✨

いつも自分に点数をつけてしまう心も、

少し目を閉じれば、ほっとゆるむ場所があります。

「今日はここまでできたね」

「よくやってるよ」

やさしく声をかけてあげるだけで、

心は少しずつ、自分の場所に戻っていきます。

そして——

取り残されたように感じる時ほど、

実は人生の“静かなる準備期間”。

芽が地面の下でそっと育つように、

あなたの中でも、静かに何かが育っているのです✨

どうか焦らないで。

どうか比べないで。

あなたには、あなただけの春が必ず来ます🌷🌈

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🌿 心が苦しい時は、一人で抱え込まなくて大丈夫です🤗

声がだいぶ回復したので、【おかえりなさいの窓口】開けました✨

あなたの気持ちをそのまま話すだけで、視点がふっと変わることもあります。

必要な時は、いつでもお声がけください。

やさしく心をほどくお手伝いをします🤗

今日もあなたにとって良い日でありますように🌈🍀