やさしさの練習帳～その㉜～

こんにちは＾＾こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

今日もあまり声が出ないので電話相談はお休みします。

ブログは、前から書いてみたかったネタをご披露しますね。

～つらかった記憶の中にも、あなたを支えた光があります～

ふとした瞬間に、昔の「つらかった記憶」が胸を刺すことがあります。

思い出したくなくても、心が勝手に引き戻されてしまうようなあの感じ——。

だけど、どうか思い出してみてください。

あの頃のあなたは、

傷ついて、迷って、泣きながらも、

それでも ちゃんと前に進んでいた ということを✨

つらさに押しつぶされそうになりながら、

あなたはそれを「乗り越えてきた側の人」です。

🌼 あの時にも、きっと小さな“支え”があったはず

どんなにつらい時期にも、

いつも心のどこかに“救い”のような瞬間がありました。

・そっと声をかけてくれた人

・たまたま読んだ言葉

・心がやわらぐ景色

・ひとりになれる時間

・誰かが淹れてくれた温かい飲み物

「大したことないように思えるけれど、あれがなかったら乗り越えられなかった」

そんな小さな光が、必ずひとつはあるはずです。

その光は、今のあなたを支え、

これからのあなたの背中もちゃんと押してくれます。

🌱 悲しみの“全部”が、あなたではありません

つらい記憶というのは、

どうしても“痛みの部分”にフォーカスしてしまいます。

だけど、痛みは記憶の一部であって、

あなたの人生そのものではありません。

悲しかった出来事にも、

実はもうひとつの側面があったことに

気づける日が、ゆっくりとやってきます。

「つらかったけど、あの経験のおかげで

私は優しくなれた」

「苦しかったけど、あのとき助けてくれた人がいた」

そんなふうに、思い出の“奥”にあるものを

そっと拾い上げられたとき、

心はふわっと軽くなるのです。

🌸 いつまでも悩み続ける必要はありません

あなたはもう、あの時を越えています。

今のあなたは、

あの頃のあなたが憧れた「未来」に向かっています✨

だから、

つらかった出来事の“一面だけ”を握りしめて

苦しみ続ける必要はありません。

そっと、手をゆるめてあげてください。

あなたが前に進むための光は、

もうすでにあなたの中にありますから✨

風邪が治ったらまた窓口を開けてお待ちします🤗

一緒にゆっくりと心の整理をしましょうね✨

今日もあなたにとって、より良い日となっていきますように🍀✨🌈