やさしさの練習帳～その㉑～

こんにちは！こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

今日は遅くなってしまったけど、どなたかが読んでくださっているなら嬉しいなと思いながらこれを書いています。

今日のテーマです🤗

～今日の小さな幸せを数えてみる～

朝、カーテンを開けたら

少しだけ光がやわらかく感じた。

それだけで、今日がすこしやさしく始まる気がする。

コーヒーを淹れる音、

湯気の向こうでふわっと立ちのぼる香り。

昨日のざわめきが、すっと遠のいていく。

誰かの笑顔にふと心があたたまる。

街角の花の色に、少し足を止める。

人は、つい「足りないもの」に目を向けてしまいがちです。

けれど、少し立ち止まって「あるもの」を数えてみると、

心の温度がゆるやかに上がっていきます。

晴れた空の青さ、家族や友人の何気ない笑顔。

それらは、当たり前のようでいて、

あなたを今日も支えてくれている“幸せのサイン”です。

もし心が曇っているときは、

「今日はどんな小さな幸せを感じたかな？」と

自分にやさしく問いかけてみてください。

たとえひとつでも見つけられたら、それで充分✨

“幸せを感じる力”は、心を回復させる大切なエネルギーです。

毎日をちょっとだけ明るく照らす、

あなた自身の心のランプを灯していきましょう🤗

今日も【おかえりなさいの窓口】開けてお待ちしていますね🤗

遅くなってしまったけど、今日もあなたが自然な笑顔ですごされますように🍀🌈