やさしさの練習帳～その⑨～

こんにちは！こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れ様です( ^-^)_旦~

今日は家の事情でUPが今になってごめんなさい。

では、今日のテーマです。

人の言葉に傷ついた時に思い出したいこと

　― あなたの価値は、誰かの機嫌で決まらない ―

人の言葉に、心がチクリと痛む日があります。

その痛みが強いほど、あなたがまっすぐに人を思いやってきた証。

誰かの何気ない一言に、心がざわつく日もありますよね。

「そんなつもりじゃない」と思っても、傷つく気持ちは止められないもの。

でもね、思い出してほしいんです。

”あなたの価値”は、誰かの機嫌や、

その場の空気に左右されるようなものじゃないということ。

相手の言葉は、その人の心の状態を映しているだけ。

あなたの価値を測るものではありません。

人は自分の不安や疲れを、知らないうちに言葉に乗せてしまうことがあります。

それを全部自分の責任にしてしまうと、心が擦り切れてしまいます。

どうか思い出してください。

あなたは「誰かの評価」ではなく、「あなた自身の感性」で生きていいのです。

あなたの中にある優しさや誠実さは、

誰に見せなくてもちゃんと光っています。

今日、もし言葉の刃に触れてしまったなら、

それを「自分のせい」と思わずに、

静かにそっと心を撫でてあげてください。

「大丈夫、私は私をちゃんと大切にできる✨」

そう言ってあげるだけで、心は少しずつ元の色を取り戻します。

今日の小さな違和感を、やさしく受け止めながら、

少し深呼吸をして、自分のペースを取り戻しましょう✨

もし、こころが疲れた時は、遠慮なくお話しに来てください🤗

窓口を開けてお待ちしていますね！🤗

今日もあなたにとって素敵な日でありますように✨🍀🌈