こんにちは。
ライフコーチのじゅんせんせーです。
今回は、借金地獄から抜け出すための貧乏意識からの脱却です。
これはかつて、私が借金に苦しんでいた時に行っていたものです。
今、まさに借金に苦しい思いをしている方は、ぜひ参考にしてください。
借金はないけど、お金がもっと欲しいと思う方も必見の内容です。
かつて私は多額の借金に苦しんでいました。
現実的にいろいろな方法で稼ぎを増やそうと努力をしても全く結果が出ず、
借金だけがどんどん膨れ上がっていくという体験をしました。
毎日が辛くて苦しい。しかし現実的な方法ではどうしようもない。
そこで、まずは意識を変える事にしました。
1. 意識の転換：借金＝悪 という思い込みを手放す
借金を「苦しみ」「失敗」「悪い」ではなく、「学び」や「意識の変容の機会」として捉え直すこと、お金がない貧乏意識から脱却しようと思いました。
【アファメーション（自己暗示）をする】
毎日、自分に言い聞かせることで、潜在意識を書き換えることにしました。
最初は違和感があるかもしれませんが、繰り返すことで意識が変わります。
（例）
・「借金の額は、私の信頼の証である」
・「借金ができるということは、お金を得る資格もある」
・「常にお金は巡っている」
・「お金はすでに私のところに流れてきている」
・「私は豊かさを受け取る準備ができている」
＜実践ポイント＞
目的は、自分の信念を書きかえることです。
ない→あるへ目先を変えることが重要になります。
2. 負の意識の浄化：お金に対するブロックを取り除く
「お金がない＝苦しい」「借金＝貧乏」といった観念があると、それが現実化し続けます。そしてお金がない前提で物事を考えると、すべてが貧乏行動になります。
【ネガティブな感情を紙に書き出す】
①「お金」に関する自分の感情をすべて書き出す
（例：「お金がないのは恥ずかしい」「借金があると不安」など）
②それを眺めながら、「この思い込みは本当に事実なのか？」と問い直す
③否定的な言葉をポジティブな言葉に変える
（例：「借金があると不幸」→「借金のおかげで本当の豊かさを知れた」）
④書いた紙を破る・燃やす（象徴的に手放すため）
＜実践ポイント＞
これを実践する際は、必ず専用のノートを１冊用意して下さい。
実際に手書きの方が自分の意識に入りやすいのでおすすめです。
3. 感謝の実践：豊かさの視点を持つ
借金は、不足とネガティブな意識に囚われがちですが、実は何かを得ているポジティブな面も存在しています。
この世界は陰陽和合なので、陰のみが存在することはありません。必ず陽も存在していますので、借金を通して、自分は何を得たのか？を見つけることで意識の浄化につながります。
「すでに得ているもの」 に目を向けることで意識が変わります。それは物理的な物かもしれませんし、豊かさ、感情などかもしれません。
【感謝日記を書く】
毎日、次のようなことを書き出します。
・今日、助けられたこと
（例：「友人が話を聞いてくれた」「ご飯を食べられた」）
・いまある豊かさ
（例：「健康な体」「住む場所がある」「空気を吸える」）
・今手元にあるお金
（例：「少しでもお金があることに感謝」「お金が巡ってくると信じる」）
「目の前の現実はどうであれ、豊かさに気づいて先にその意識になること」
これが実際に豊かさが引き寄せられやすくする近道になります。
4. 自己信頼を取り戻す：自分の力を思い出す
借金に苦しむ状態が続くと、「自分には力がない」「自分には価値がない」と思いがちです。しかし自分を信じる、信頼する意識が現実を変える原動力になります。
【小さな成功体験を積む】
・今できる小さな行動を決める
（例：「500円だけ貯める」「1日の支出を記録する」「知識を学ぶ」）
・行動したら、自分を褒める
（例：「今日も頑張った！」「私はちゃんと前に進んでいる」）
・自分の価値を認める、そして信じる
（例：「自分スキル、経験を自分が評価する」「私は価値がある人間だ」
「自己肯定感が上がると、不思議とお金の流れも良くなっていきます。」
5. お金と仲良くなる：お金をポジティブに見る
「お金が怖い」「お金はすぐなくなる」「お金がないから何も買えない」と思っていると、無意識にお金を遠ざけてしまいます。
【お金と真摯に向き合う】
・財布の中のお札をそろえて入れる
・不要なレシートやポイントカードを処分する
・必要以上にクレジットカードを持たない
・財布の中のお金を丁寧に扱い、「ありがとう」と言う
・お金は私を助けてくれる存在とイメージする
・お金は巡るもの。私のもとにもまた流れてくると信じる
「お金を大切にする意識が、お金を引き寄せる土台になります」
まとめ
① 借金＝悪 という思い込みを手放す（アファメーション）
② お金に対するネガティブな感情を浄化する（紙に書いて手放す）
③ すでにある豊かさに目を向ける（感謝日記）
④ 小さな成功体験を積み、自己信頼を高める
⑤ お金と仲良くなる（感謝を持って接する）
これらを続けていくと、謝金に対する意識が変わり、自然と現実も変わっていくはずです。大切なのは「今すぐ完璧になろう」と焦らず、変化を受け入れること。少しずつでも意識が変われば、確実に状況も変わっていきます。
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