こんにちは。
ライフコーチのじゅんせんせーです。
突然ですが、「お金欲しいですか？」
はい！と元気よくお答えいただいた方には申し訳ないのですが、
実はこれ「私はお金がありません！」と宣言していることと同じです。
あなたの潜在意識は「お金がない状態がお望みですね」と認識します。
これは本当に怖いので要注意！今すぐ「お金が欲しい！」をやめてください。
ーでは、どうする？？
その答えは「自分にはお金が流れてきている」と宣言することです。
お金の不足感に対する認識の変更を行うことで信念を書き換えるのです。
しかし信念を持っていても、請求時や支払い時に不安を感じる事があります。
そこで今回は、お金の不足感、不安感を軽減していく方法をお伝えします。
1. 「お金不足」をニュートラルに再定義する
今、「お金が足りないかもしれない」と思うのは、エゴが過去の記憶や社会の常識をもとに「不足」と判断しているだけです。
あなたは「お金は自分に流れてくる」と決めていますか？
もし、あなたがお金に対する認識を変えているならば、
請求や支払いの時に、こう再定義してみてください。
・これは不足の証拠ではなく、これからの入金のスペースが生まれたサインだ
・支払いのタイミングは、私の豊かさの流れを動かすために最適化されている
・今見えているのは途中経過。ゴールは"豊かさが流れ込む"ことです
＜認識の転換ポイント＞
現実の出来事が「不足の証拠」ではなく「豊かさの前触れ」に変わります。
2. 物理的な状況に囚われず、"感覚"を優先する
現実的な金額がどうであれ、「お金はすでにある」「これからも入る」という感覚を持ち続けることが大切です。
それを定着させるために、以下のような習慣を取り入れてみてください。
【実践①】「今、お金がある」感覚を養う
手元のお金がいくらでも、「これだけある」とじっくり感じる習慣をつける。
・財布にあるお金を見て金額の多少に関わらず、ただ「ある」と意識する
・口座の金額を見て、たとえ少額でも「これだけ入っている」と感謝する
・1円でも受け取ったら、「お金が入ってきた！」と認識する
・少額だろうと「ある」感覚を増幅させることがポイント
【実践②】「すでに支払いは完了している」意識を持つ
請求が来たとき「払えるかな」と不安になるのではなく、「これはもう支払えた」と認識してみてください。なぜなら「お金は必ず流れてくるから、いずれにせよ払える」と決めることで、お金が入ってこない前提意識からくる不安から離れられます。
3. 「不安」が出てきたときの対処法
不安感が出ること自体は自然な反応です。それを「悪いもの」とは思わずに、
「不安が湧いたときに、すぐに「信念の方向へ戻る」方法を持っておく」と、気が楽になります。
【実践①】「でも、私はすでに豊かである」
不安を感じた時に「でも、私はすでに豊かである」と意識して下さい。
すでに受け取っている豊かさに気づくと、「私はすでに豊かさの中にいる」という感覚が強まります。
・今日も水が飲めた、食事ができた
・今日も屋根のある家で過ごせている
・今日もスマホやネットを使えている
【実践②】「これは過去のエゴの反応だ」と切り替える
不安が出てきたら「これは過去の私の思考癖が自動再生しているだけ」と気づき、「今の私はすでにお金の流れを信じている」と意識的に切り替える。
頭の中をグルグルと回るエゴの声を「過去の自分の思考」と認識して、それに同意せずスルーすることで、だんだんエゴも反応しなくなります。
4. 「お金は入ってくる」証拠を集める
信念を強化するために、実際にお金が入ってきた証拠を日々意識しましょう。
「豊かさの証拠」を記録しておくと、現実的な証拠として安心感が増します。
【実践】「豊かさログ」をつける
・誰かにご馳走してもらった
・思わぬ割引を受けた
・小さなお金が入ってきた
・無料で何かを手に入れた
まとめ
✅ 現実の不足を「豊かさが流れ込む前兆」と再定義する
✅ 数字より「すでに豊かさがある」感覚を優先する
✅ 不安が出ても「でも私はすでに豊か」と意識する
✅ お金が入ってくる証拠を集めて信念を強化する
不安が完全になくなるのではなく、出てきてもすぐに「信念の方向へ戻る」ことが大事です。日々、繰り返していくことで、だんだんと「不安すら感じなくなる状態」に移行できますよ！
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