【お金と潜在意識】自分の隠れた敗北意識に気づくと人生の勝者になれる

こんにちは。

ライフコーチのじゅんせんせーです。

みなさんは、自分にある「隠れた敗北意識」に気が付いていますか？

敗北意識とは、世間一般の価値観と照らし合わせた自分の評価のことです。

例えば「お金がある＝成功」「お金がない＝敗北」という決めつけです。

「ない＝×、ある＝〇」という単純な比較をやめて、自分の成功定義をしっかりと持つことが、人生の勝者になる第一歩です。

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1. 隠れた「敗者意識」に気づく方法

「敗者だと思う自分」＝「もう一人の自分」として客観視してみましょう。

例えば、そのもう一人の自分に「何がそんなに辛いの？」と聞いてみる。

すると「何年も頑張ってるのに報われないのが怖い」「人より遅れている気がする」という本音が出てくるかもしれません。

自分から湧き上がる感情や言葉を丁寧に受け止めて、対話を重ねることで、敗者意識は少しずつ薄れていきます。

もし何らかの問題を抱えていても、今の状況を客観的に俯瞰視点で、自分をニュートラルに見ることができれば、今はただの一時的なステップと捉えやすくなります。言い換えると、問題の周波数から改善の周波数に意識を切り替えるイメージを持つとよいでしょう。

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2.「成功している人」との比較を利用して変換する

成功している人を見ると「敗北感」を感じるのは、「自分にはないもの」を持っているという「不足感」が刺激されるからです。

でも逆に、その人から何を学べるか？という視点に切り替えてみてください。

　・彼らはどんな考え方をしているのか？

　・どんな行動を積み重ねてきたのか？

　・自分に取り入れられる習慣や思考はあるか？

「自分にはできない」と思うのではなく、「もし自分が彼らと同じことをしたら、どう変わるだろう？」という視点を持つだけでも、気持ちが変わってきます。

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3. 小さな「成功体験」を積む

もし敗者意識が根強い人は、最近の「成功体験」が少ないからかもしれません。ここで言う成功体験とは、いつでもできる日常の小さな習慣が対象です。

（例）

　・毎日トイレ掃除を続けられている

　・ちょっと前向きな気持ちになれた

　・誰かに親切にできた

　・小さくても収入につながる行動ができた

　・昨日の自分より成長を感じられた

こうした小さな積み重ねが「自分はできるんだ」という自己信頼を回復させ、敗者意識を薄めてくれます。

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まとめ：人生を成功に導くステップ

①成功の定義を見直す

　→ 本当に「成功」とは何か？を再考する

②敗者意識に名前をつけて対話する

　→ その感情を客観視してみる

③比較を「学び」に変える

　→ 成功者から何を吸収できるか？

④小さな成功体験を積む

　→ 日々の行動で「できる自分」を増やす

⑤今の状態をニュートラルに受け止める

　→ ただの「通過点」として見る

自分を責めるのではなく「この経験をどう活かそう？」という視点が重要です。焦らず一つずつやってみてください。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

また次回の記事でお会いしましょう。

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