先日個人フットサルに参加した時に初対面のおじさんに勝手にメンタルにとって良い声かけをした実証実験の話です。
個人フットサル、通称個サルは会場確保や運営、人集めをしてくれて、その日集まった個人とフットサルをします。
この日は、20代〜50代半ばくらいのおじさんが参加していました。
経験者と最近始めたというようなくらいの素人っぽい人までいました。
50代半ばのおじさんもフットサルを始めてまだ間もないくらいの技術と運動量でした。
上手い下手があるのは仕方ないのですが、よくわからないことをしてボールを失って、チームの雰囲気を悪くしていました。
チーム替えをしてこのおじさんと同じチームになりました、
案の定、よくわからないプレーを連発して、チームの雰囲気が悪くなってきて、イライラが伝わってきて、こちらもイライラいしそうになりました。
そんなおじさんがディフェンスを頑張っていました。
取れなかったけど、「ナイスディフェンス」と声をかけ、その後もポジティブな声かけをしました。
すると、それまでよくわからないプレーを連発していたおじさんがディフェンスを頑張り始めました。
そこで相手のシュートを止めることができて、「ナイスディフェンス！！」と褒めました。
そこから、わけわからないプレーをして取られて諦めていたおじさんが取られてから一生懸命取り返そうとしていました。
その姿を見た40代後半くらいのおじさん（経験者だが体力が落ちてきている）もこのおじさんに触発されたのか、イライラしていて止まっていた足が動き始めてチームもいい雰囲気になり、そこから攻撃に転じていいプレーになりました。
この時私がやったことは2つ。
まず1つ目は自分自身に声かけ。
「せっかく時間とお金をかけて楽しみにきたのに、イライラするのはもったいない。楽しむためには何をしたらいいだろうか。雰囲気を悪くしているのはおじさんのプレーとその後のチームメイトのあからさまな態度だ」
そして、2つ目はポジティブな声かけとプレーでのフォロー。
それがチーム全体にいい雰囲気をもたらすような空気作りにつながって、結果勝利するまでに繋がった。
声かけは自分にもチームにもとても効果があります。
これはプラスにもマイナスにも働くほどの力があります。
せっかくやるなら楽しくやりたいですよね。
そんな時にちょっと自分に周りに声かけをしてみてくださいね。
声かけの方法がわからない場合は、ぜひ一度講座を体験してみてください。
ひで
