子どもはお母さんの心を感じ取っている?

発達障害や不登校の子どもを育てていると、

「できるだけ不安にさせないようにしよう」

と思うことがあります。

学校へ行けないことが心配でも、

将来が不安でも、

子どもの前では、

「大丈夫だよ」

「焦らなくていいよ」

と声をかける。

ところが、何も言っていないのに、

「お母さん、怒ってる？」

「何か心配してる？」

と聞かれたり、

こちらが不安な日は、

なぜか子どもまで落ち着かなかったりする。

「何も言っていないのに、どうして分かるんだろう？」

そんな不思議を感じたことはありませんか。

もし思い当たることがあっても、

「私の不安がこの子を不安定にさせているんだ」

と自分を責める必要はありません。

不安になることが悪いわけではないからです。

発達障害や不登校の子どもを育てていれば、

心配する日も、

腹が立つ日も、

悲しくなる日もあります。

大切なのは、

「ネガティブな感情を持たないお母さん」

になることではありません。

親子はとても近い関係です。

長い時間を一緒に過ごしているからこそ、

表情、

声の調子、

ちょっとした仕草、

そんな小さな変化から

相手の気持ちを感じ取ることがあります。

発達障害のある子の中には、

周囲の刺激や人の感情に敏感な子もいます。

だから、

「大丈夫」

と言っているのに、

お母さんの心の奥では

「このままで本当に大丈夫なの？」

と思っていたら、

その違いを何となく

感じ取ることもあるのかもしれません。

だから難しかったのです。

言葉だけを変えて頑張っても、

心の中には本当の気持ちが残っているからです。

私は、子どもを育てるよりずっと前から、

スピリチュアルについて学んできました。

その中で触れてきた考え方の一つに、

人は言葉だけではなく、

エネルギーでも影響し合っている

というものがあります。

目には見えません。

科学的にすべて説明できるものでもありません。

それでも、

「この人といるとなぜか安心する」

「何も言われていないのに、今日は機嫌が悪そうだと感じる」

そんな経験なら、

したことがある人もいるのではないでしょうか。

私は発達障害の育児という現実の中でも、

このスピリチュアルなレンズを持っていました。

だから、

子どもの様子がいつもと違うとき、

「この子に何が起きているんだろう」

だけではなく、

「今、この家にはどんなエネルギーが流れているんだろう」

「私は今、どんなエネルギーでこの子と向き合っているんだろう」

と見ることもありました。

ここで私は、とても大切なことに気づきました。

エネルギーを整えるというのは、

いつも明るくいることでも、

ネガティブな感情を消すことでもありません。

「不安になってはいけない」

と思えば、今度は不安を押し込めることになります。

そうではなく、

「私、今すごく心配しているんだな」

「学校へ行ってほしいと思っているんだな」

「この子の将来が怖いんだな」

と、まず自分の中にあるものに気づいてあげる。

私は、そこからでいいと思っています。

自分の気持ちに気づくと、

「この子を何とかしなければ」

というところに全部向いていた意識を、

少しだけ自分へ戻すことができます。

すると、

子どもの問題に飲み込まれていた自分と、

それを見つめている自分との間に、

ほんの少し空間ができます。

私は、この小さな変化も

「エネルギーを整える」

ことの一つだと考えています。

もし親子がエネルギーでも響き合っているのだとしたら、

子どもを何とか変えようとすることだけが、

お母さんにできることではないのかもしれません。

もちろん、

お母さんが心を整えたら、

発達障害がなくなったり、

明日から学校へ行けたりする、

という話ではありません。

必要な支援を受けることも、

学校と相談することも、

環境を調整することも大切です。

その現実的な支援に、

もう一つ、

「自分のエネルギーにも目を向けてみる」

という選択肢を加えてみる。

難しいことをする必要はありません。

今日、子どものことで不安になったら、

すぐに答えを出そうとする前に、

「私は今、何を感じている？」

と自分に聞いてみてください。

答えが出なくても大丈夫です。

自分の内側に意識を向ける。

まずは、それだけ。

子どもの状況は何も変わっていなくても、

「この子をどうにかしなければ」

しか見えなかった景色の中に、

「私の心を整えることなら、

今の私にもできるかもしれない」

という小さな道が見えてきます。

その一歩から、

親子の間を流れるものも

少しずつ変わっていくのかもしれません。