クランベリーで肩こり改善

クランベリーには、潤いを補う力があります。

中医学では、酸味と甘味をいっしょにとると潤いを生むと考えられており、クランベリーはまさに２つを合わせて持つ食材です。

また血の巡りをよく作用もあります。

クランベリーの効果は、痛みを伴う肩こりの改善に役たちます。

肩こりは血流障害が関わっているので、とくに冬に多いというわけではありませんが、寒くて体が縮こまりがちな冬は、血管が圧迫されて血の巡りが悪くなりやすいので、夏場よりも感じやすいかもしれません。

加えて、冬は空気が乾燥するため、1年の中でも体の潤いが奪われやすい季節でもあります。

乾燥すると、その影響が血にまで及び、ドロドロと流れにくくなることがあり、肩こりの要因のひとつです。

そうしたときは、クランベリーの力を借りて、血流を促しましょう。

そのほか、胃を元気にして消化を促す作用を持っていて、食後の膨満感を軽減する力があります。

こんな人におすすめ

・肩こりや頭痛がある

・月経痛がある

・食欲がない

・食後に膨満感がある