うまくいっているのなら、そのまま続けよ。うまくっていないことはやめて、何か違う行動をせよ。うまくいくまで、色々な行動を試してみよ

「今、うまくっていることは」は続けて行うこと。

「今、うまくいっていなこと」はやめること。

「うまくいくまで、色々な行動」を試してみること。

この三つが、人生の問題を解決していく上で欠かすことができない基本原則である、とブリーフセラピー（短期療法）の一つであるソリューション・フォーカスト・アプローチ（解決指向アプローチ）では考えます。

「うまくいかないことは続けたほうがいい」し、「うまくいっていないことはやめて、違うことをしたほうがいい」

ごく当たり前のことですが、これを実行できている人は少ないのが現実です。

せっかく「今、うまくいってること」があっても、それを途中でやめてしまうことで、悪循環に陥ってしまう人がいます。

「今、うまくいっていないこと」に「そのうちうまくいくはずだ」と固執し続けることで、ますます窮地に追い込まれていく人も少なくありません。

「今、うまくいっていること」があるのなら、そのことを大事にして、それを続けること。

そして、「うまくいっていないこと」に必要以上に固執して人生の時間を無駄に費やさないこと。

幸福を手に入れる人の人生の基本姿勢です。