こんにちは(*^^*)
看護師の＊ゆーりです♪
今回のテーマは、新人看護師さん向けに、以前個人的に作成していたのですが、ココナラでは需要がないかな・・・と思い、公開はしていませんでした。
ですが、春から新しい環境になる方からのご相談もちらほらあったので、誰かのためになる可能性があるなら、と思い今回アップさせていただきます😊🍀
看護師さん向けではありますが、環境が変わる方にも関わる内容なのかな、と個人的に思っています。
私も来週から新しい環境になるので、改めて心に留めておきたいと思います✨
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春、新しい環境に飛び込む季節🌸
新らしい職場で働くことにワクワクする気持ちもあれば、不安もいっぱいですよね。
「ちゃんとやっていけるかな…？」
「怖い先輩がいたらどうしよう…」
「ミスしたらどうしよう…」
そんな不安を抱えている方へ。
私もかつては同じ気持ちでした。
でも、事前に心構えを持っておくだけで、少しだけ気持ちが楽になるかもしれません😊🍀
今回は、私の新人看護師時代を振り返ってみて、入職前に知っておきたいことを 私なりの視点でお伝えしたいと思います。
1. 最初から完璧にできなくて当たり前
新卒で、いきなり全部できる人なんていません。
最初は 「何もできない自分」 に落ち込むこともあるかもしれません。
でも、それが普通です。
「最初から完璧じゃなくていい。昨日の自分より1ミリ成長できればOK🌈」
そう思って、一つずつできることを増やしてみてください。
最初は自分の事でいっぱいいっぱいで、周りが見えなくなるのは当然です。
繰り返し経験していけば、慣れてきてきっと視野が広がっていきます
(*^^*)
2. どんなにメモをしても、最初は頭が真っ白になる
先輩の指導を受けながら、必死にメモを取るけれど、
「いざやろうとすると何も思い出せない…！」
なんてことは日常茶飯事です。
でも大丈夫です🍀
メモは 「見るため」じゃなくて「書いて覚えるため」 と思うと、少しずつ知識が定着していきます🖊️
私は焦ったら字が汚くなるので、家に帰った後に清書しながら覚えていました！
焦らず、繰り返しやってみましょう😊💮
3. 先輩は怖い人ばかりじゃない
確かに厳しい指導をする先輩もいます。
裏で新人の悪口を言う、いじわるな先輩も…💦
でも、そんな人ばかりじゃありません。
患者さまへの対応について注意をされた時、それは
「あなたに成長してほしいから」
です。
厳しく指導されたときは落ち込むこともあると思いますが、同じ職場には
「優しく支えてくれる先輩」 も必ずいます。
一人で抱え込まず、信頼できる先輩を見つけて相談してみてくださいね🌷
4. 同期は最高の仲間であり、比べすぎないことが大切
同期がいることは、本当に心強いです！
つらいときに支え合える 「戦友」 のような存在です。
しかし、同期と比べて「自分はできない…」と落ち込むこともあるかもしれません。
でも大丈夫です。
「成長のスピードは人それぞれ」 です。
あなたにはあなたのペースがあることを忘れないでくださいね。
私は当時、プリセプター(指導してくれる直属の先輩)から
「〇〇さんはできてるのになんで＊ゆーりさんはできないの？」
と言われた事があります😣💦
今の時代はそんな事言われないとは思いますが、当時、大変傷ついたのを覚えています😅
新人の頃、私は不器用で要領が悪く、落ち込む日々でした。
・・・でも、技術は経験を経たら必ずうまくなります。
私の場合、今では採血やサーフローの失敗はほぼありませんし、ブランクがあっても、慣れればできるようになります。
新人の辛い日々の中でも、患者さまへの対応について、別の先輩から褒められた時はかなり嬉しかったのを覚えています🍀
『できない事』に目を向けがちですが、できている事は必ずあるので、いい面にも気づいてくださいね(*^^*)♪
1日のタイムスケジュールについても、経験を経ていく中で
「オペだしがあるから、その準備をしてから〇〇さんを看に行こう」
「抗生剤は時間が決まっているから、忘れないようにしよう」
など、分からない事が分かっていく中で徐々に組めるようになってきます。
なぜそのスケジュールを早めにした方がいいのか「優先順位」が分かってくると自然とできるようになってきます。
「なぜ」という視点を常に持っておくと、その疑問を解決していく中で成長していけるのかな、と思います😊🌈
5. 休めるときにしっかり休む！
新人のうちは、覚えることが多くて頭がパンクしそうになります。
でも、 「疲れたな」と思ったら、ちゃんと休むことも大切です。
身体も心も疲れたままだと、患者さんに寄り添う余裕がなくなってしまいます。
「自分自身を大切にすることも、看護の一部」
だと思って、リフレッシュする時間をしっかり確保してくださいね🍀
最後に
看護師の仕事は、決して楽ではありません。時には涙を流したくなることもあるかもしれません。
でも、その先には、 「患者さまの笑顔」 や 「ありがとう」 という言葉が待っています🌈
新人の頃は不安が多いですが、「あなたは一人じゃない」 ことを忘れないでください。
あなたのペースで、一歩ずつ成長していけば大丈夫です🌷
「昨日の自分より、ほんの少し成長できたら、それでOK！」
そんな気持ちで、これからの看護師生活を歩んでいってくださいね。
心から応援しています！✨
今日明日もみなさんにとって素敵な1日になりますように(*^^*)♪
【＊メッセージはこちら＊】
＊相変わらず不定期待機になりますが、ご希望がありましたら、待機外も気軽にお声がけください🌷
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