40.エンパス対処へのアプローチ

近ごろ、

Xのエンパスダメージがひどい。

結局のところ、

それにより体調不良が起こり、

この日、Xは歯医者にもいけなくなっていた。

Xが通っている自宅から徒歩30秒の歯医者さんは、

正直とてもいい先生だ。

人間的に素晴らしく、

ユーモアも向上心も慈悲もあり、人気がある。

Xは歯の治療でとても苦労してきた。

あまりいい歯医者に巡り会えず、

何年も不十分だったり不愉快な治療に悩まされてきた。

ところが、パニック発作で倒れて引っ越してきたあと、

奇跡のような歯医者との出会い。

遠出が怖すぎて、近所にしか行けないなか、

過去に例を見ないほどの素晴らしい先生に、

こんな近所で出会うのだから、

世の中というのは本当に奇跡に満ち溢れている。

なかなか予約が取れず、月に一度しか通えないが、

Xはそれをとても楽しみにしている。

ところが、この日は体調が悪い。

苦渋の決断で、延期した。

楽しみにしていたぐらいだから、相当悔しかったようで、

エンパスの自分を憎んでいるようだった。

体調不良の原因は、

たしかにエンパスによるものなのだろう。

改めて思うのだが、いったい、

エンパスは何なのであろうか。

ツインレイ女性によく起こることを考えると、

私には、

やはりなにか女性性と関係があるように思われる。

そこまではわかっているのだが。

成り立ちのメカニズムの仮説が、

まったく思い浮かばない。

とりあえず、その仕組みは、

継続的に調べて考えて、

わかってきた範囲のことがあれば、

以降の記事として記したい。

まずは、

今現在の対処が重要だ。

ブラックボックスであることを受け入れつつ、

今現在できることをなすべきだと思う。

そのためには、

ダメージ発生源である「他者」との距離が問題である。

実は、近ごろ、私もエンパスを体感している。

霊感のある人と長く一緒にいると、

自分まで見えるようになってしまうという話を、

聞いたことはないだろうか。

エンパスも霊感のようなものであろう。

Xとドライブに出かけると、私もエンパスを実感する。

歩道を歩く人とすれ違う。

市街地ドライブだから、こちらもゆっくりと走っている。

すると、Xが痛みを感じた場面で、

私もわずかだがはっきりと感じられる強さで、

痛みや頭がもやもやする感覚、色とりどりの不快な症状を、体験している。

「あ、これか」

微々たるものではあるが、

たしかに、歩道を歩く人とすれちがう、

ほんの数秒の間だけ発生する、感覚であった。

Xに聞いてみる。

「いま、すれ違っている間、頭が痛かったんだけど」

「わかる！私も今モヤモヤ～ってきて、通り過ぎたら収まった！」

なんということだ。

だが、私は、なぜかそれを恐怖するXに、

新たな疑問が生まれていた。

これは程度問題ではないかと思う。

私が感じているのは、ぎりぎり分かる程度の話だ。

痛みもあるが、それも格別気になるものではない。

しかし、Xは、きっともっと強く感じていて、

それによって発作の再発を恐れ、

体調を悪化させているようなのだ。

恐怖を感じると、

ストレスホルモンとしてコルチゾールなる物質が、

副腎から放出されるという。

Xは若い頃から精神薬を飲み、

ホルモンバランスをいじってしまってきた。

その過去もあり、心の揺れに過敏で、

分泌物によって、体調にまで変化が現れやすいようなのだ。

私なら気にしないような、

他者との接点によるダメージも、

Xにとっては、

発作を誘発する、導火線のように感じられるのかもしれない。

それを本人の「気にし過ぎ」とひとくくりにするのは、

簡単だが、それではどうしたらいいかの答えは出ない。

気にしないようにするには、どうしたらいいか。

このような質問をXから何度受けただろうか。

結果から言うと、

気にしないようにするには、

ちゃんと気にし続けたほうが早い、ということだ。

気にしないようにしようというのは、

すでに気にしているのと同じことなのだ。

それならいっそ、気にしすぎない程度に、

気にした方が良い、ということもあるのだ。

何かに気がついて気にかけることは、

悪いことではない。

それを全部消そうとすると、

個々人の良さまで消えてしまう。

だから、問題は「気にし過ぎ状態」から、

戻ってこれるような状態を作る必要があるというわけだ。

緊張と弛緩の話に似ている。

リラックスするにはどうしたらいいかという問いに対する答えは、

一度拳をぎゅっと握りしめて、

それから力を抜くことなのだ。

作用・反作用の法則である。

それが人間の意識にも適用されるだけなのだ。

緊張したら、自動的に弛緩の方に、意識が戻っていく。

ところが、Xの場合は、そうもいかないことが多かった。

気にし始めると、いつまでも気にすることができてしまう。

気にしすぎて、そこから自然と、気にしない方向に戻ってくる、という、

いわゆるホメオスタシス的なものが機能しにくいようなのだ。

気にしている間、どんどんと体調は悪化して、

悪化させているのが自らの思考だとわかってもとめられない。

そこで、私は、近頃新たな方法を模索している。

効果があった方法を紹介したいが、

正直、なんでもっとこういうことをしてあげられなかったのだろうか、と、

とても悔やんでいる。

ツインレイ女性と思しき方をサポートする人に向けて、

この私の後悔は、ここで言語化されることで、

少しは癒える。

（続く）