私を幸せにしてくれてありがとう

鏡の自分に

「綺麗だね」

「いつもありがとう」

「頑張ってるね」

って伝えると

心や体が変化していくって聞きますよね😊

私も何度か試したことがあります。

・綺麗だね

・いつもありがとう

・頑張ってるね

・受け取ってもいいんだよ

でも…

なんだかしっくりこない。

言っている自分が

「本当にそう思ってる？」

って疑っている感じ。

だから三日坊主。笑

「信じられるまで言い続ける」

っていう方法もあるけど、

私はどうしても

心が置いていかれる感じがしました。

そこで最近は、

違う言葉をかけるようになりました。

「いつも私を幸せにしてくれてありがとう❤️」

だってこの体は、

大切な子どもを抱っこしてくれる。

夜泣きに起きても頑張ってくれる。

美味しいものを感じさせてくれる。

誰かを愛する幸せも、

愛される幸せも、

全部この私が感じている。

この体も

この心も

ずっと私の味方だったんですよね。

「綺麗にならなきゃ愛されない」

「綺麗にならなきゃ価値がない」

じゃなくて、

もうすでに

たくさんの幸せを受け取っていたんです。

だから今日も鏡を見たら、

完璧じゃない私に

無理やり褒め言葉をかけるんじゃなくて、

「いつも幸せにしてくれてありがとう❤️」

って伝えます😊