こんにちは！
オンライントレーナーのるいです！
10月に入りましたが、皆さんの体調はいかがでしょうか？
私は無事にシドニー入りして、１年間過ごすための準備をしています！
これからどんな発見や経験が出来るのか？とても楽しみです✨
早速、少しづつ落ち着いてきたところで…
シドニーからオンライントレーニングを始めます！！！！！
日本とオーストラリアを繋いでオンラインでトレーニングを行っていきたいと思います！
皆さんはオーストラリアに行ったことありますか？
シドニーはビーチが多く、自然や観光施設もある素敵な都市です🏙️
渡豪して5日目、ビーチとオペラハウスを観に行きましたが…
こんな素敵ところでオンライントレーニングが出来たら、
カラダにいいことしながら海外の景色や雰囲気を味わえたら、
五感でいいトレーニングを出来ると考えたら早く一緒にトレーニングしたいです🏋️
※希望のロケーションがあれば、ご要望にも叶えられたと思っています…
私のトレーニングを通して【人生を整える】を考えて進めていきます！
ご自身の健康診断の数値をはじめ体重や体脂肪率、腰痛や肩こりなどのカラダの不調が対象です！
数値などを整えることで、食べたいものが好きに食べれるし生活習慣病などの予防になります！
腰痛や肩こりなどの不調を整えることで、ストレスや辛い症状と病気を改善予防に繋げて健康寿命を伸ばします！
他にもトレーニングをすることで筋力や柔軟性を向上し、好きなことがいつでも出来る健やかなカラダへ貢献します！
実験的にトレーニングしてみたい方！
世界と繋がるオンライントレーニングを体験してみたい方！
都度でトレーニングもできるので、是非お待ちしております！！
