明日から立冬

オンライン妊活サロン「べびきゃある」の黒田みつこです❁⃘*.ﾟ

先日自宅の畑から大根が取れるようになってきました

今週はますます寒くなっていくようで、あたたかいおでんが食べたくなりませんか？

わたしは練り物等加工食品は食べないようにしているので 大根のみおでん(もはやおでんじゃない？)

をゆず味噌付けていただくのが冬のご馳走です

大根は消化を促し胃もたれの解消や整腸作用の効果があり、胃が弱めなわたしにとって非常に重宝している食材になります

おでんも鍋と同じ原理で 手抜き出来ますから心の余裕にしても生まれますよ⟡.*

寒さ、気温差に負けないよう

冷えを身体に入れないよう温かくして過ごしてくださいね❁⃘*.ﾟ