皆さんは根拠のない自信についてどんなイメージをお持ちでしょうか。
根拠のない自信というのは
無条件で「自分ならできる」と信じていることで
具体的な裏付けや証拠がなくても
自分の能力や成功についての確信を持っている状態をいいます。
地位や名誉があるわけでもなく
何かを成し遂げたわけでもないのに
経験のないことでも「なんとかなる」と挑戦できたり
大きな壁が立ちはだかっても「自分なら乗り越えられる」と向かっていけたり
「どうしてそんなに自信があるんだろう？」と感じる人っていますよね。
でも根拠のない自信というのは
何か大きなことを成し遂げたり
数々の困難や高い壁を乗り越えたから付くものではないのです。
・顔が整っている
・スタイルが良い
・高学歴
・高収入
・フォロワーや登録者が多い
など
何かを持っているから自信がある【根拠のある自信】は
その”何か”を失ってしまうと簡単に自信を無くしてしまいます。
でも何もなくても自信がある【根拠のない自信】は
何かがあるから自信があるわけではないので
失敗することや、何かを手放さなければならなくなっても
自信を失うわけではないので怖くないのです。
ではどうすれば、根拠のない自信は身につくのでしょうか。
それは経験値です。
根拠のない自信がある人は
”いつもと違う小さな挑戦”をたくさんしています。
通勤路を変えてみたり
朝起きる時間を早めてみたり、お店を変えたり。
「これいいかも」「やってみたい」と感じたことや
「やってみよう」と思ったことを
失敗のリスクを最小限にして行動することで
小さな成功体験をたくさんしていて
もし仮に失敗したとしてもリスクが最小限なので、
大きく損をしたりすることがない分
気軽に挑戦することができるのです。
この小さくてもたくさんの成功体験が
「なんとかなる」「できるかもしれない」という
根拠なのない自信を生み
だんだんと大きな挑戦をしてみたくなる要因にもなっています。
「自信を持ちたい」と思うと
何か特別なことをしなければならないように思いますが
日常生活の中で「いつもと違うこと」をたくさんしていくことで
少しずつついていくものです。
今日今すぐからでもできることなので
自信を持ちたい方はやってみてくださいね。
