一番暑い夏は、生きているだけで大変！

やる事は色々あるのだが、家の事は出来るが外に行かれない。この暑さ！

でも、買い物には行かなくては＾＾

遊びは無理。涼しくなったら、行こうと思う。気持ちは行きたいが、やはり

無理をすると去年と同じく夏バテをしてしまう。取り戻すのに大変だった。

仕事をし、家庭の事をし、ジムに行き、カラオケに行き、暑い中の散歩

それは、夏バテする。だから、もうそれはしません。身体が資本。

皆様、無理は禁物です。後から来ます。暑い夏を乗り越えるには、

質の良い睡眠です。　夢ひかり

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夢ひかり