細かいこと気にする自分と、そんな小さなこと気にしてどうするん？という声

皆さま、おはようございます＾＾

２０２４年も残すところあとわずか、いかがお過ごしでしょうか？

私は今年一年プライベートでもお仕事でもたくさんの素敵な出会いがあり、感謝の気持ちを込めていつもお世話になっている生田神社に御礼参りに最近行ってきたところです。

生田さん、いつも来年の干支が描かれた巨大な絵馬が１２月には飾られているのですが、迫力のある蛇の絵馬を見ることができました。

なんだか今年は地元である神戸をよく知る一年になるだろうという直感が春ごろからずっとあったのですが、本当にそのような一年になりました。

神戸生まれ神戸育ちでありながらあまり訪れたことのなかった場所へたくさん訪れたり、今までとは違う神戸の側面を知ることができたように思います。

来年はどんな一年になるか・・・まだ、あまり感じることはないのですが、来年もまた素敵な一年にしていきたいなと思っています。

タイトルにもありますが、今日は「細かいこと気にする自分と、そんな小さなこと気にしてどうするん？という声」についてのお話。

細かいことが気になるときは、気が済むまで寄り添ってあげたらいいというのが私の答えです。

そして自己信頼と他者への信頼が深くなればなるほど、あ！そこまで気にしすぎなくてもいいかも、とか、完璧主義にならなくてもいいかも、とか、神経質にならなくてもいいかもと思えるものなのだと思います。

でも、それが自然に思えるのは、自分の心の声にちゃんと寄り添ってあげた、という体験があって、そこから生まれる自分への信頼があるとき、なんじゃないかなと思います。

自分への信頼があるから、もう少し心を外に開いてもいいか、と思えるようになっていくし、弱さや不安や繊細さを抱えた自分のままで社会の中に存在していいのだと許せます。

自分が弱っているときは、「そんな小さなこと気にしてどうするん？」というような他者からの声や視線がとても冷たく感じるものだし、同時に自分はなんでこうなんだろう、と惨めに思えてしまうこともあると思います。

でも、周りに流されずに、一度自分に寄り添う経験を作ってあげることが大切です。

孤独って目を逸らして逃げているといつまでも追いかけてきて、しっかり寄り添ってみると、その寄り添ったという経験が自分の愛や優しさ強さへと変化するものだと思います。

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