アイメッセージ
「I＝私は（が）」を主語にして、自分の気持ちや考えを伝える方法
他者を尊重しながら自分の意志や考えを主張できる
やわらかい表現で伝えることができる
人間関係が良好になりやすい
気持ちを伝えることに
抵抗がある人には向いている
コミュニケーションが苦手な人に向いている
言葉にすることが苦手な人に向いている
意図が相手にうまく伝わらない場合がある
あいまいな伝え方になりがち
業務指示などはっきりと指示を伝えるには不向き
相手がどのように対応していいか
わからなかったりする可能性もある
アイメッセージ
私はこう思うというニュアンス
だからあなたにはこうしてほしい
言葉がきつくならない
言葉が強くならない
円滑にコミュニケーションを図りたいときに
とても有効
ユーメッセージ
相手に指示をはっきりと伝えられる
要望を直接伝えることができる
指示のみが伝わるため命令的になる
どういった思いで言っているのかが伝わりにくい
人間関係が悪化するおそれがある
威圧的にとられてしまうこともある
辛らつな印象を与える
直接的な表現になるため
命令口調に捉えられる
アイメッセージを使って
うまくコミュニケーションを取ろう
あなたの思いを話そう
あなたの意見を伝えよう
人間関係を円滑にするために
うまく活用しよう
少しずつでいい
ちょっとずつでいい
あなたの気持ちを表現しよう
はじめはちゃんと伝わらなくてもいい
あなたが言葉にすることが大切
そしたら生きやすくなる
そしたら楽しくなる
そしたらラクになる
そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず
