人の問題

人の問題を自分の問題として考えてしまう

怒っていたら私のせいと思ってしまう

泣いていたら私が何とかしなきゃと思ってしまう

人の問題は人の問題

あなたが背負う必要はない

怒っているのはその人の問題

泣いているのはその人の悲しさ

あなたが関わらなくても大丈夫

あなたは寄り添ってあげればいい

あなたは話を聴いてあげるだけでいい

やさしいあなたは何でも自分の責任に感じてしまう

その責任感は手放そう

あなたの人生のことだけ考えればいい

大切にしなきゃいけないのはあなた自身

あなたの気持ち

あなたの心

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人の問題に無理に首を突っ込まなくていい

あなたに関することであっても

その感情は人のもの

あなたに非があるなら

ちゃんと謝ってすぐに次へ進もう

人の感情に人の言動に

振り回されなくていい

人の問題を自分のこととして捉えるから

苦しくなる

つらくなる

答えが見えなくなる

無理をしてしまう

がまんしてしまう

答えの出せないことは

きっとあなたの問題じゃない

自分のことなら答えがきっと見つかるから

自分のことならきっと出口があるから

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人の問題はあなたの問題じゃない

人は人

あなたはあなた

線引きが大切

自分の中から起きたことだけがあなたの問題

それ以外は人の問題

人のことまでかまってあげて

あなたが苦しむ必要なんてない

自分のことだけでいい

自分のことだけ考えればいい

人の問題はその人にしか答えが出せないから

そうやって少しずつ手放そう

そしたら生きやすくなる

そしたらラクになる

そしたら楽しくなる

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず