気にしなくていい

気にしなくていい

嫌われるかどうか心配しなくていい

嫌われたっていいい

みんなに好かれなくたっていい

怒られるかどうか気にしなくていい

怒られたっていい

間違ったかどうか気にしなくていい

間違ったっていい

失敗したかどうか気にしなくていい

失敗したっていい

気にしなくていい

人はみな嫌いな人がいる

合わない人がいる

何をしても怒る人がいる

人はみな間違いをする

人はみな失敗する

あなたはあなたのままでいい

あなたは気にしすぎている

生きる世界を狭めている

小さくなる必要はない

堂々としていればいい

あなたらしくいればいい

生きやすく生きればいい

---

育った家庭によって

育った学校生活によって

育った職場環境によって

今のあなたが作られている

生きづらいあなたが作られている

息苦しいあなたが作られている

つらいあなたが作られている

がまんするあなたが作られている

人と過去は変えられない

でもあなたと未来は変えられる

あなたが気づくこと

あなたが認めること

あなたが生きやすい未来を

作り直すことができる

立て直すことができる

時間はかかる

あせらなくていい

あわてなくていい

ゆっくりでいい

少しずつ少しずつ

あなた自身の考え方のクセを

見直していこう

気づいた時には生きやすくなってるはず

---

気にしなくていい

人のことは気にしなくていい

人に何と言われようと気にしなくていい

人に無視されても気にしなくていい

人に怒られても気にしなくていい

間違えても気にしなくていい

失敗しても気にしなくていい

あなたはあなたを大切にしてあげて

あなたはあなたを認めてあげて

あなたはあなたにやさしくしてあげて

そしたら生きやすくなるはず

そしたらラクになるはず

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず