失われたものを数えるな

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コラム
失われたものを数えるな
残されたものを最大限に生かせ
パラリンピック創始者
ルートヴィヒ・グットマン博士の言葉

なくした過去
なくした友情
なくした信頼
なくした信用
なくした感情
なくした心
なくしたものにとらわれてしまう
なくしたものに執着してしまう

だから生きづらくなる
だから苦しくなる
だからつらくなる
だから無理をしてしまう

残されたもの
今の自分
今の感情
これから築ける信用
これから築ける信頼
これから築ける友情
今からのことは何でもできる

今そこにあるもので
新たな人生を築けばいい
今自分が持っているもので
新たな未来を築けばいい
何を持っているか
見失っているだけ
たくさんのものが残っている

残されたもの
今あるものを
最大限生かそう
あなたにはそれができる

失って初めて気づくありがたさ
失って自分も見失う
良いところにも目がいかなくなる
できることにも目がいかなくなる
喪失感が絶望に変わる

でも気付いてほしい
何もかもなくしたわけじゃない
助けてくれる人はいる
あなたが持っている良いところはたくさんある
何よりあなたには未来がある


ちょっと立ち止まっただけ
そういう時間も時には意味がある
また一歩踏み出せばいい
そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず


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