アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪
ライブにアクシデントはつきものです。どんなに完璧に準備しても、当日のコンディションや会場の環境によって、思い通りにいかないことはよくあります。アクシデントを完全に回避するのは難しいですが、予防と対策である程度備えることは可能です。
そこで今回は、本番の演奏力を高めるためのメンタルトレーニング、「リスクマネジメント」について解説します。
ライブで最高のパフォーマンスを出す！ リスクマネジメントの基本
リスクマネジメントには、以下の2つの方法があります。
・アクシデントを未然に防ぐ「予防」
・アクシデントが起こっても被害を最小限に抑える「対策」
さらに、あらゆるリスクを考慮した上で、あえて新しいことに挑戦したり、「攻めのパフォーマンス」をすることもできるようになります。
日本人はリスクを避けて無難に済ませたいという傾向がありますが、いまより高いパフォーマンスを目指すなら、あえてリスクをとる挑戦も大切です。
このブログ記事で解説しているのは、あくまで「リスクマネジメント」の考え方です。
もしあなたが、
・本番に弱く、どうすれば良いか分からない
・もっと高みを目指したいが、リスクを考えると踏み出せない
と感じているなら、ぜひ私のサービスをご利用ください。
ライブが最高の時間になるように、一緒にメンタルを整えませんか？
私のサービスでは、あなたの現状や目標に合わせて、実践的なリスクマネジメントを一緒に考え、トレーニングをサポートします。
「そこそこのパフォーマンス」を目指したい方から、「もっと高みを目指したい」方まで、一人ひとりに寄り添ったレッスンを提供します。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
あなたの音楽活動が、心から楽しいものになるよう、応援しています。
