意味づけ

以前、偉いお坊さんに会う機会があって、当時悪阻真っ只中で、

辛いと話したら「辛いとか苦しいとかそこに言葉と意味付けをするから辛いんだ。赤ちゃんは聞いているから言わないでね。」と言われた事があった。 

当時はまあ確かにそうなのかもしれないけど、毎日朝昼晩吐きながら仕事して、家事やって、満員電車乗って、辛いものは辛いし。と密かに思っていた。 

今ちょうど季節性の咳で気管支が常にチリチリ痒くて、ゲホゲホ、体力も消耗するし、イー‼️となっているんだけど、あのときのお坊さんの言葉が思い出される。

 起きた事に意味付けをしない。 禅だわ。 気になる事をフォーカスし過ぎると、増幅して大きくなる。 自分の顔を鏡でみて、毛穴を気にすると毛穴開きまくりに感じるのと似ているかもしれない。 思考で追わない。 意味付けしない。 

咳を堪えながら考えた土曜日の朝。 痒いなーチッキショー。

皆様良い週末を