ダイエットを楽しむ♪♪ vol.5 ～スクワットの高い壁～

スクワット1日100回をスタート♪

ようやくスクワットを正しい姿勢でできるようになり、

1日100回を目指してワクワクしながら、始めたスクワットですが・・・

高い壁が出現しました💦

高い壁の正体とは・・

1日100回ができないのです・・・💦

というよりも、正しい姿勢で10回のスクワットを行うだけで、

太ももや、ふくらはぎが痛い、痛すぎるのでした。。。

スクワットの克服に向けて・・

10回もできない現実に落ち込みながらも、

またまた試行錯誤の開始です☆

試行錯誤することは、学びを得るということ♪

学びを楽しみながら、私はスクワットを克服していきました☆

スクワットを克服していったノウハウはまた別の機会に♪