ご覧いただきありがとうございます。
離婚できないままの奧さんがいるおっちゃんと
一緒にくらして20年。
こんなに
一緒にいるのに
まだ
どこかで不安が消えない私。
いろいろな不倫アドバイザーの人の
ブログを読みながら
いつも
心洗われてます。
同じように
不安で
苦しい気持ちでいる人
我慢で
壊れそうな人
そんな人に
寄り添えたら・・・と
電話相談始めたけど
そういう私も
まだまだだな～と
思う今日この頃です
でも
少しずつ
自分も変わろうと
今
意識していること。
「今まで がんばってきた自分を認めて 自分で褒める」
「思った（感じた）時に 伝える（我慢してため込まない）」
「やりたくないことは やらない」
日々 取り組んでます
そしたら・・・
① そっか～ 私 がんばったよね。 もう少し 楽にしていいよね って
肩の力が 抜けてきました
② 優しく 穏やかに 伝えられるように なってきました
感情的になったり、自爆せず・・・
③ おっちゃんが やってくれることが 格段に増えてきています🎵
そうすると～
不思議と
おっちゃんの離婚に
こだわる自分が
薄くなってきた気がしています。
これは
ほかの人の受け売りですが
人って
どうしても
どこかで
見返り求めちゃう。
私の場合
「こんなにやってるのに
どうして 離婚してくれないの？」
です。
この思いが
今
少しずつ
薄れてきているのかなと
思います。
自分が
無理をすると
どうしても
その見返りを
無意識に求めちゃう。
でも
自分じゃないから
思うようにならない。
離婚しないのは
私がまだ
足りないから？
もっと
我慢して
もっと
無理してやってあげないといけない。
自分に
負荷をかけて
でも
望む見返りはなく
ほんとは
奧さんが大事？
こんな関係
続けてる方が間違ってる？
もう
離婚しないんじゃないの？
私は都合のいい女？
はい！
負のループ 突入⤵
不安から自分を解放してあげるために
少しずつ
できることから
やってみてます。
そしたら
ほんとに
変化してます＼(^_^)／
不安から自分を解放してあげてください。
「今まで がんばってきた自分を認めて 自分で褒める」
「思った（感じた）時に 伝える（我慢してため込まない）」
「やりたくないことは やらない」
一つでもいいので
試してみてください。
きっと
変わってきます！
