笑顔が先かしあわせが先か

しあわせだから笑顔になる

しあわせという感情から笑顔という行動になる

①　感情　　→　②　行動

でも、笑う門には福来ると聞いたことありませんか？

笑顔という行動をすれば、しあわせな感情になるのもあり

①　行動　　→　②　感情

しあわせという感情は人それぞれだし、同じことをしてもしあわせと感じるときと感じないないときもある

それだけ感情は複雑だし、理解が難しい

ならば、先に笑顔という行動をしてしあわせという感情になったほうが効率よさげなので最近よく笑顔でいるようにしてます

たまに主人に振り回されてもうって腹がたつなという時ほど

「笑顔笑顔」と鏡に向かって言ってます

不思議とすーっと腹のたっていた気持ちもおさまってきます

お試しあれ