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ココナラブログ
運動不足
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コラム
いちえ〜心の応援団
2024/04/24 17:35
いちえ~です。
デスクワークの悪いところ
運動不足!!
ず~と座りっぱなしが多いので
靴実に下半身は動いてないよ。
家で掃除したって
しれてるし・・
でもウォーキングもしたくない
仕方ないから、、腹筋した!
って
10回したら上がらないんだよね💦💦
去年までは出来たはずなのに・・
どうした?いちえ~の腹!!
上位が持ち上がらないじゃないか!!
なんでだ!!
でもって無駄に腰が痛いよ・・・・・
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#運動
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いちえ〜心の応援団
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