【1ヶ月密着！】ゆるダイエットのモニター企画⭐レポート＃１

こんにちは、しあわせ鑑定師のユミコです(#^^#)

今日は、Aさん（40代・女性）との「ゆるダイエット」1ヶ月モニター企画の進捗レポートをお届けします✨

Aさんは会社を辞めてからの体重増加に悩んでいましたが、この「ゆるダイエット」を始めたことで、毎日の食事内容と体重の変化を報告してくれています。

Aさんの気づきと変化

「余分に食べていたかも」

「食べるものを選ぶ基準が変わってきた」

痩せたいと思っているあなたに質問です。

毎日の食事内容を振り返ったことがありますか？

どれだけの方が「振り返りをしている」と答えられるでしょうか。

そして、自分にとって適切な食べる量を把握していますか？

一人で気づくのは難しいですよね。

友達に聞くのも恥ずかしかったりしますよね。

そんなあなたをサポートするサービスをただ今準備中です✨

「ゆるダイエット」を一人でやりたい方には、テキストもご用意していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。