結灯　ゆいあかり

描きたいものはあるのに、ファイルを開けない。書き始めても、直してばかりで終わらない。好きなことほど、手が止まるとつらくな...

メッセージは楽しいのに、会ってみたら印象が違った。マッチングアプリでは、よくあることです。会う前に3つだけ確かめておくと...

結婚が決まって、次は親への挨拶。日程や手土産の準備に気を取られがちですが、その前に二人で話しておくと安心なことがあります...

仲直りしたはずなのに、しばらくすると同じことでまたケンカになる。繰り返すケンカには、話し合いの前に決めておくと楽になるこ...

もう見ないと決めたのに、夜になると元恋人のSNSを開いてしまう。楽しそうな投稿を見ては落ち込み、更新がないと理由を考えて...

誘いたいのに、断られたらこの先気まずくなりそうで、言い出せない。片思いの「誘う」は、勇気より準備で楽になります。1. 大...

既読はつくのに、返事が来ない。何か悪いことを書いたかと読み返して、次のメッセージがどんどん長くなる。そんな経験はありませ...

別れたあとも、ふとした瞬間に相手を思い出す。連絡したい気持ちと、迷惑かもしれない気持ちの間で、スマホを開いては閉じる。そ...

好きな人の言葉や態度を、何度も思い返してしまう。優しくされるとうれしいのに、「誰にでもそうなのかも」と打ち消してしまう。...

家族の頼みは、断ると冷たい人のように感じてしまい、気が進まなくても引き受けがちです。全部を断る必要はありません。「続けた...

「強みは？」と聞かれて、答えに困る人は多いです。自分にとっては当たり前のことほど、強みとして見えにくいからです。次の3つ...

頼まれると断れず、自分の仕事が後回しになる。そのあとで「また引き受けてしまった」と疲れる。この流れは、断り方を3段に分け...

別れたあとも好きな気持ちが残るのは、おかしなことではありません。急いで消そうとするほど、気持ちはかえって強く残ることがあ...

結婚の話が進むほど、気になることが増えていく。マリッジブルーと呼ばれる状態は、珍しいことではありません。ただ、不安を頭の...

「出会いがない」と感じているとき、本当に会う人が少ないのか、会っても始まらないのか。ここが混ざっていると、対策も迷子にな...

言いすぎたことは謝りたい。でも、全部自分が悪かったことにはしたくない。ケンカのあとの連絡は、書き直すほど謝罪が言い訳に見...

メッセージでは楽しかったのに、実際に会ったら気持ちがよく分からなくなった。マッチングアプリでは、よくある迷いです。分から...

連絡が減ると、頭の中で理由探しが始まります。「忙しいだけ？」「気持ちが変わった？」「私が何かした？」。どれも確かめようが...

「また、同じ場所の夢を見た」「前にも似た場面があった気がする」繰り返す夢が気になって、意味を調べたくなることはありません...

「仕事を辞めたい」と思っても、何を変えたいのかまでは、すぐに言葉にならないことがあります。仕事内容、勤務時間、人との関わ...