「もったいない」「捨てられない」その気持ちと向き合うヒント

「これは高かったから…」

「思い入れがあって…」

「何かに使えるかも…」

片付けをしていると、こんな気持ちにぶつかることはありませんか？

実は私も同じで、この気持ちのおかげでなかなかモノを手放せませんでした。

でも片づけを進めていく中で、だんだんとこの気持ちに向き合っていくことができたんです。

無理に捨てなくてもいい

「片付け＝捨てなきゃ」と思ってしまうと苦しくなります。

 でも実は、無理に捨てなくても大丈夫。

  “保留BOX” をつくって、そこに入れておくだけでも気持ちが軽くなります。

写真に撮って思い出を残す

「思い出だから手放せない」モノは、写真に撮って残すのもおすすめです。

 モノそのものを持っていなくても、写真を見返すことで思い出を感じられます。

 思い出はモノではなく、心の中にちゃんと残るんです。

そしてなにより写真がスマホから見られれば、モノを引っ張り出して見るより手軽です✨

“今”の自分に必要かで考える

「まだ使える」「いつか使うかも」と思うモノってたくさんありますよね。

 そんなときは「それって “今”の私に必要？」 と問いかけてみてください。

 過去や未来ではなく、今の暮らしに必要かどうかを基準にすると選びやすくなります。

たとえば「痩せたら着ようと思っている洋服」なんてどうでしょうか？😊

とはいえ…

捨てられない気持ちは、誰にでもある感情です。

だからこそ「あれもこれも捨てなきゃ」ではなく「気持ちに寄り添いながら手放す」ことが大切。

もし一人では気持ちの整理が難しいと感じるときは、ぜひ私を頼ってください。

チャットや電話でお話ししながら一緒に整理していきます。

モノを手放すだけではなく、気持ちを軽くする片付けを一緒に進めていきましょう🌷