「片付けたいのに動けない日」そんなときどうする？

「今日は片付けるぞ！」と思っていたのに、気づけば一日が終わっていた…そんなこと、ありませんか？

私も何度もありました。

でも、そんな日があっても大丈夫なんです✨

できなかったことを責めない

まず大事なのは「片付けられなかった自分を責めない」ことです。

責めれば責めるほど気持ちが落ち込み「どうせ私には無理」と動けなくなってしまいます。

小さな一歩に置きかえる

大きな片付けじゃなくても、できることはたくさんあります😊

たとえば「テーブルの上だけ」「洗濯物をたたむだけ」「ごみを拾うだけ」。

ほんの少しでも動けたら、それは立派な前進です。

気持ちをリセットする

動けない日は「今日は休む日」と決めて、自分を甘やかすのもあり。

動けない、気力がわかない＝疲れているんです。

気持ちが回復したら、自然と動けるようになりますよ🍀

片付けはマラソンのようなもの。

毎日全力で走る必要はありません。

休みながらでも、一歩ずつ進んでいけばいいのです。

もし「自分ひとりではなかなか動けない」「一緒に伴走してほしい」と思ったら、私のココナラサービスを利用してみてください。

あなたのペースに合わせて、無理なく片付けを進められるようサポートします🌷