ボイトレで身体のメンテナンスもできる！一石二鳥のボイトレレッスン☆

今日のレッスン、

ヨガのレッスンに来たのかと思うくらい気持ちよかった！

ボイトレレッスン後の生徒様からの一言です。

今日の〇〇ちゃんの身体はとても固くて

(オンラインなのになぜわかるのか？声を聴けばわかるのです！)

そのことを伝えると

「一週間仕事がめっちゃ忙しかった」

とのこと。

声はダイレクトに身体の状態、そして心の状態に影響を受けてしまいます。

そこで、

このままガシガシ歌ってたら喉を痛めてしまう！！

と判断し、

入念なストレッチからレッスンを始めることにしました。

リラクゼーション音楽なんか流して、

飲み物もいつもの水からわざわざ

なんとかティー(なんか初めて聞いたやつ)を用意してきてくれて笑

リラックスしながらストレッチ。

ストレッチって、

大切な大切なボイトレメニューのひとつなので、

何だったらこれで60分使ってもいいぐらいのもの。

ですが、

まぁせっかくなので最後に歌うとあらまぁ大変。

ご本人も明らかに分かるくらい声の出方が全然違う！

「確かに、ストレッチだけでも充分ボイトレですね笑」

と、

余りのビフォーアフターに2人で感動の笑いでした(^^)

身体のメンテナンスもボイトレで完結ですね！