私は大学受験のころにメンタルを病み、３か月ほどの内服で回復しましたが、その後の人生でもメンタルの弱さを抱えているような気がします。
これまで手の震えが気になることがしょっちゅうあり、メンタルクリニックで相談したところβ遮断薬が処方されました。
血圧を下げる薬ですので、交感神経の昂りを抑えてくれるのでしょう。
いつもなら手が震えそうな会食の場面で、30分ほど前にその薬を飲んだところ、不安がなく、手も震えませんでした。
先生に話したところ、それでは本態性振戦ですね、ということで、高血圧ではないので、少しマイルドなアロチノロールという薬が処方されました。今はこの薬とレキソタンという抗不安薬で様子を見ています。一時期より改善がみられています。
手が震えそう→少し震える→余計に不安になる→緊張が昂る→手の震えがひどくなる、のループにはまってしまうんですよね・・・これ、意外とつらいんです。
手が震えたって別にいいって思えればいいのですが、なんか気になってしまい、もう恐怖の域です。どうにかならないものですかね。同じお悩みの方いらっしゃいますか？
今日は本態性振戦にはアロチノロールやβ遮断薬、抗不安薬が有効かもしれないという話でした。
それから、私の場合はカフェインをとると震えやすくなります。交感神経が優位になるからでしょう。気になる方はデカフェなど工夫を。
お役に立てると幸いです。
